ENTRENO CON UN DÍA ESPLÉNDIDO

Vaya día, de sol y de entreno!!!
13km de carrera a buen ritmo,el sol ha puesto mi cara como un tomate raff maduro y el entreno las piernas duras como como un trozo de cecina de León.
Espero que todo sirva, para la media de domingo

RETO MES DE MARZO - MITJA-MARATÓ DE CUNIT 09

Después de la media de Sitges 09,me apetece otra vez repetir distancia, la media de Cunit 09 será este próximo 15 de marzo.Seguramente iré acompañado de la family, como no.
Seguro que esta vez no me olvido de saludarlos, y muy especialmente a los tres pequeños de la casa.
Está prueba también irá a la salud de una de las personas que más he querido y siempre llevaré en mi recuerdo, JOAN (mi tio), lo he puesto en grande por que el era grande, me refiero a su cuerpo y también de corazón(el cual no pudo aguantar más), va por ti.

TEMA MENTAL

La ultramaratoniana Alexandra Panayotou culminó su desafío, 220 kilómetros sin parar en 34 horas, en el maratón de BCN

http://www.alexandrapanayotou.com/

SIEMPRE RUBIANES

Descanses en paz amigo.Seguro que allí dónde estés,esa sonrisa será irrepetible.Siempre me hiciste reir,pero nunca pensé que lloraría por tí.
Hasta siempre Pepe

CON ESTE MATERIAL, HASTA EL FIN DEL MUNDO

http://www.salomonrunning.com/sp/heritage.aspx
http://estore.compressport.com/epages/230828.sf

RELAX DESPUES DEL ENTRENO

Vaya pasada, solo de verlo entran ganas de hacer las maletas, os adjunto web y a ver que os parece pasar un par de meses en dicho lugar.

http://www.sixsenses.com/Soneva-Kiri

DE NUEVO DE VUELTA

Después de casi un mes de "sequía" en el blog, vuelvo a mi "redil".
Aún con dudas sobre mi asistencia a la Challenge y sin saber si este domingo voy a estar corriendo unos Km. con Cristian (por cierto, ya tengo ganas de conocerte)
http://christianbailac.blogspot.com/, continuo con mi entreno marcado y con mi "apreciada" alergia que, gracias a las lluvias y al buen tiempo, ha vuelto. Enchufado con antiestamínicos día y noche.