<?xml version='1.0' encoding='UTF-8'?><?xml-stylesheet href="http://www.blogger.com/styles/atom.css" type="text/css"?><feed xmlns='http://www.w3.org/2005/Atom' xmlns:openSearch='http://a9.com/-/spec/opensearchrss/1.0/' xmlns:georss='http://www.georss.org/georss' xmlns:gd='http://schemas.google.com/g/2005' xmlns:thr='http://purl.org/syndication/thread/1.0'><id>tag:blogger.com,1999:blog-2956570516140825574</id><updated>2011-04-21T15:19:11.281-07:00</updated><title type='text'>JOSEP NICOLAU &amp; CUINA I TRIATLÓ</title><subtitle type='html'>Actualitat sobre el món de la cuina i del Triatló</subtitle><link rel='http://schemas.google.com/g/2005#feed' type='application/atom+xml' href='http://josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com/feeds/posts/default'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2956570516140825574/posts/default?max-results=100'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com/'/><link rel='hub' href='http://pubsubhubbub.appspot.com/'/><author><name>Josep</name><uri>http://www.blogger.com/profile/04537022179084906342</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://3.bp.blogspot.com/_Juk4JgBbxKo/SXL4N0KzIwI/AAAAAAAAADQ/I1T72gQqwvE/S220/Fotos+228.jpg'/></author><generator version='7.00' uri='http://www.blogger.com'>Blogger</generator><openSearch:totalResults>44</openSearch:totalResults><openSearch:startIndex>1</openSearch:startIndex><openSearch:itemsPerPage>100</openSearch:itemsPerPage><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2956570516140825574.post-6614616666332494797</id><published>2009-05-14T00:47:00.000-07:00</published><updated>2009-05-14T00:52:38.902-07:00</updated><title type='text'>HASTA PRONTO</title><content type='html'>&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_Juk4JgBbxKo/SgvNwHU8ckI/AAAAAAAAAHw/UEGeTxkNqKQ/s1600-h/Inglada,_David_copia.jpg"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 218px; height: 320px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_Juk4JgBbxKo/SgvNwHU8ckI/AAAAAAAAAHw/UEGeTxkNqKQ/s320/Inglada,_David_copia.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5335584410034795074" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;En la vida se presentan oportunidades, momentos únicos que no se volverán a repetir. Yo he tenido la gran fortuna de conocer, aprender y trabajar con David  único como persona, gran amigo y excelente profesional. A pocas  horas de conocerle su magnetismo se hizo evidente, así que  abrí mis cinco sentidos para impregnarme de todo su saber.&lt;br /&gt;Igual suena demasiado adulador, pero su  proyecto personal lo comparto y lo entiendo desde el primer día.&lt;br /&gt;Me gustaría recalcar su figura como profesional en el sector y recordar a muchos que nos dejará huérfanos durante su nuevo periplo en las islas Tailandesas, esperemos que eso sirva para reforzar mucho más su labor y sus conocimientos, para así beneficiarnos todos a su vuelta.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;David, te deseo todo lo mejor y que sepas que siempre estaré apoyándote cuando lo necesites.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Un abrazo amigo y hasta pronto&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Josep Rosal34&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;โชคดี&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2956570516140825574-6614616666332494797?l=josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com/feeds/6614616666332494797/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com/2009/05/hasta-pronto.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2956570516140825574/posts/default/6614616666332494797'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2956570516140825574/posts/default/6614616666332494797'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com/2009/05/hasta-pronto.html' title='HASTA PRONTO'/><author><name>Josep</name><uri>http://www.blogger.com/profile/04537022179084906342</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://3.bp.blogspot.com/_Juk4JgBbxKo/SXL4N0KzIwI/AAAAAAAAADQ/I1T72gQqwvE/S220/Fotos+228.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_Juk4JgBbxKo/SgvNwHU8ckI/AAAAAAAAAHw/UEGeTxkNqKQ/s72-c/Inglada,_David_copia.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2956570516140825574.post-2704419155455131230</id><published>2009-04-02T08:53:00.000-07:00</published><updated>2009-04-02T09:35:38.448-07:00</updated><title type='text'></title><content type='html'>&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_Juk4JgBbxKo/SdTpVX9xY8I/AAAAAAAAAHo/OW4sdSWgbds/s1600-h/rafols.jpg"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 96px; height: 85px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_Juk4JgBbxKo/SdTpVX9xY8I/AAAAAAAAAHo/OW4sdSWgbds/s320/rafols.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5320133613251027906" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Gran noche la de ayer: muchas caras conocidas y mucho público el que se congregó en el salón de la cena del Palacio de Congresos. Después de 2 horas haciendo buñuelos con las dos cucharitas de "marras", salieron casi 1.500 unidades, las cuales fueron repartidas desde nuestra barra y por el personal de la sala. La organización perfecta, desde Jordi Parra, Mònica Díaz a Pau Arenós i Roser Torras, todo según lo previsto. El apartado fotografía un pelín más flojo...pero por lo demás, muy bien. &lt;br /&gt;Dar las gracias desde aquí a nuestro amigo Carles Alonso, chef del restaurante Gas26 de Vilanova, que colaboró desinteresadamente en este evento.  Hay que ir a su restaurante. A Oscar, por su "muñeca giratoria" que consiguió hacer casi 500 buñuelos en menos de 1 hora y por su "paladar" para saborear los whisky sour, que nos ofrecieron en la cocteleria del Hotel Rey Juan Carlos I. Y como no a nuestro sponsor y proveedor de bacalao, Ràfols, que se portaron estupendamente. Sin más, agradecer a todos la colaboración y según vayan saliendo artículos y fotografías, ya los iré incorporando.&lt;br /&gt;De lo único que me puedo "quejar" en estos eventos es de la falta de relación entre los Top10 y los Top2000 (entre los que me incluyo).&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2956570516140825574-2704419155455131230?l=josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com/feeds/2704419155455131230/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com/2009/04/gran-noche-la-de-ayer-muchas-caras.html#comment-form' title='2 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2956570516140825574/posts/default/2704419155455131230'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2956570516140825574/posts/default/2704419155455131230'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com/2009/04/gran-noche-la-de-ayer-muchas-caras.html' title=''/><author><name>Josep</name><uri>http://www.blogger.com/profile/04537022179084906342</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://3.bp.blogspot.com/_Juk4JgBbxKo/SXL4N0KzIwI/AAAAAAAAADQ/I1T72gQqwvE/S220/Fotos+228.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_Juk4JgBbxKo/SdTpVX9xY8I/AAAAAAAAAHo/OW4sdSWgbds/s72-c/rafols.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2956570516140825574.post-2021647313767946594</id><published>2009-04-02T03:04:00.000-07:00</published><updated>2009-04-02T03:12:13.429-07:00</updated><title type='text'>FOTOS CATALÀ DE L'ANY 2008-09</title><content type='html'>&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_Juk4JgBbxKo/SdSPdjpFo6I/AAAAAAAAAHg/JSf2nDTGyD4/s1600-h/DSC00363.JPG"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 240px; height: 320px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_Juk4JgBbxKo/SdSPdjpFo6I/AAAAAAAAAHg/JSf2nDTGyD4/s320/DSC00363.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5320034797777953698" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_Juk4JgBbxKo/SdSPYqnI-xI/AAAAAAAAAHY/O77Uvw8GIxM/s1600-h/DSC00359.JPG"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_Juk4JgBbxKo/SdSPYqnI-xI/AAAAAAAAAHY/O77Uvw8GIxM/s320/DSC00359.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5320034713749486354" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_Juk4JgBbxKo/SdSPQwIN8bI/AAAAAAAAAHQ/ot5YD7r_b3Q/s1600-h/DSC00349.JPG"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_Juk4JgBbxKo/SdSPQwIN8bI/AAAAAAAAAHQ/ot5YD7r_b3Q/s320/DSC00349.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5320034577791447474" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2956570516140825574-2021647313767946594?l=josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com/feeds/2021647313767946594/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com/2009/04/fotos-catala-de-lany-2008-09.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2956570516140825574/posts/default/2021647313767946594'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2956570516140825574/posts/default/2021647313767946594'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com/2009/04/fotos-catala-de-lany-2008-09.html' title='FOTOS CATALÀ DE L&apos;ANY 2008-09'/><author><name>Josep</name><uri>http://www.blogger.com/profile/04537022179084906342</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://3.bp.blogspot.com/_Juk4JgBbxKo/SXL4N0KzIwI/AAAAAAAAADQ/I1T72gQqwvE/S220/Fotos+228.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_Juk4JgBbxKo/SdSPdjpFo6I/AAAAAAAAAHg/JSf2nDTGyD4/s72-c/DSC00363.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2956570516140825574.post-6894912910944000118</id><published>2009-04-01T04:54:00.000-07:00</published><updated>2009-04-01T05:14:55.836-07:00</updated><title type='text'>CATALÀ DE L'ANY 2008 - ESTA NOCHE-</title><content type='html'>Bueno, llegó el momento. Aquí estamos preparando todo para esta noche,con mucha ilusión y ganas de empezar a mover el cuerpo. Mañana el Periódico traerá información referente al evento; ya iré insertando los comentarios al respecto. &lt;br /&gt;Adjunto extracto de la noticia de El Periódico de hoy:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;"Después de que el presidente de la Generalitat, José Montilla, entregue el Català de l'Any 2008, un equipo formado por 25 primeras espadas de la cocina del país, apadrinadas por Ferran Adrià, Carme Ruscalleda y Joan Roca, harán las delicias de los comensales con una cena de lujo que combinará tapas tradicionales y modernas. Desde las patatas bravas de Sergi Arola hasta la ensaladilla rusa de Carles Abellan pasando por la tortilla con pan con tomate (al re-&lt;br /&gt;vés) de Nandu Jubany".&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Mientras, nuestros amigos Robert Mayoral y Josef Ajram, entre otros españoles allí asistentes, harán la que será una de las etapas más largas de esta nueva edición del Maratón de Sables 2009: 91km!!! por las dunas del desierto. Es increíble.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2956570516140825574-6894912910944000118?l=josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com/feeds/6894912910944000118/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com/2009/04/catala-de-lany-2008-esta-noche.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2956570516140825574/posts/default/6894912910944000118'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2956570516140825574/posts/default/6894912910944000118'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com/2009/04/catala-de-lany-2008-esta-noche.html' title='CATALÀ DE L&apos;ANY 2008 - ESTA NOCHE-'/><author><name>Josep</name><uri>http://www.blogger.com/profile/04537022179084906342</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://3.bp.blogspot.com/_Juk4JgBbxKo/SXL4N0KzIwI/AAAAAAAAADQ/I1T72gQqwvE/S220/Fotos+228.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2956570516140825574.post-8386915657940240567</id><published>2009-03-19T17:09:00.000-07:00</published><updated>2009-04-01T05:16:26.626-07:00</updated><title type='text'>QUE RARO ERA</title><content type='html'>&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_Juk4JgBbxKo/ScLiGdoFwqI/AAAAAAAAAHI/LKUzZS2JPg8/s1600-h/fascitis+plantar.jpg"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 99px; height: 115px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_Juk4JgBbxKo/ScLiGdoFwqI/AAAAAAAAAHI/LKUzZS2JPg8/s320/fascitis+plantar.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5315059110910476962" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Después de mucho tiempo sin ninguna lesión, al final ha tocado hacer un parón forzoso( fascitis plantar). Hoy, sesión de masajista y la verdad que ya noto algo de mejora. Mañana será otro día.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2956570516140825574-8386915657940240567?l=josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com/feeds/8386915657940240567/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com/2009/03/que-raro-era.html#comment-form' title='2 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2956570516140825574/posts/default/8386915657940240567'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2956570516140825574/posts/default/8386915657940240567'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com/2009/03/que-raro-era.html' title='QUE RARO ERA'/><author><name>Josep</name><uri>http://www.blogger.com/profile/04537022179084906342</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://3.bp.blogspot.com/_Juk4JgBbxKo/SXL4N0KzIwI/AAAAAAAAADQ/I1T72gQqwvE/S220/Fotos+228.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_Juk4JgBbxKo/ScLiGdoFwqI/AAAAAAAAAHI/LKUzZS2JPg8/s72-c/fascitis+plantar.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2956570516140825574.post-2736697299116483921</id><published>2009-03-16T13:53:00.001-07:00</published><updated>2009-03-16T13:54:15.138-07:00</updated><title type='text'>ANTES</title><content type='html'>&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_Juk4JgBbxKo/Sb68cY4ivaI/AAAAAAAAAHA/1K6MCUHBfto/s1600-h/P1010518.jpg"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 214px; height: 320px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_Juk4JgBbxKo/Sb68cY4ivaI/AAAAAAAAAHA/1K6MCUHBfto/s320/P1010518.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5313891806245731746" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2956570516140825574-2736697299116483921?l=josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com/feeds/2736697299116483921/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com/2009/03/antes.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2956570516140825574/posts/default/2736697299116483921'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2956570516140825574/posts/default/2736697299116483921'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com/2009/03/antes.html' title='ANTES'/><author><name>Josep</name><uri>http://www.blogger.com/profile/04537022179084906342</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://3.bp.blogspot.com/_Juk4JgBbxKo/SXL4N0KzIwI/AAAAAAAAADQ/I1T72gQqwvE/S220/Fotos+228.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_Juk4JgBbxKo/Sb68cY4ivaI/AAAAAAAAAHA/1K6MCUHBfto/s72-c/P1010518.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2956570516140825574.post-8264633751262477004</id><published>2009-03-16T13:50:00.001-07:00</published><updated>2009-03-16T13:52:19.493-07:00</updated><title type='text'>DESPUES</title><content type='html'>&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_Juk4JgBbxKo/Sb675GWcLpI/AAAAAAAAAGw/6WmdBmjB1Eo/s1600-h/P1010550.jpg"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 240px; height: 320px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_Juk4JgBbxKo/Sb675GWcLpI/AAAAAAAAAGw/6WmdBmjB1Eo/s320/P1010550.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5313891199975435922" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2956570516140825574-8264633751262477004?l=josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com/feeds/8264633751262477004/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com/2009/03/despues.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2956570516140825574/posts/default/8264633751262477004'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2956570516140825574/posts/default/8264633751262477004'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com/2009/03/despues.html' title='DESPUES'/><author><name>Josep</name><uri>http://www.blogger.com/profile/04537022179084906342</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://3.bp.blogspot.com/_Juk4JgBbxKo/SXL4N0KzIwI/AAAAAAAAADQ/I1T72gQqwvE/S220/Fotos+228.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_Juk4JgBbxKo/Sb675GWcLpI/AAAAAAAAAGw/6WmdBmjB1Eo/s72-c/P1010550.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2956570516140825574.post-6837484800396235985</id><published>2009-03-16T03:10:00.000-07:00</published><updated>2009-03-16T13:49:40.649-07:00</updated><title type='text'>MITJA MARATÓ DE CUNIT 09 - SENSACIONES</title><content type='html'>&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_Juk4JgBbxKo/Sb67V5nYY-I/AAAAAAAAAGg/kIw0Jy1SnhI/s1600-h/P1010526.jpg"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 256px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_Juk4JgBbxKo/Sb67V5nYY-I/AAAAAAAAAGg/kIw0Jy1SnhI/s320/P1010526.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5313890595261408226" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_Juk4JgBbxKo/Sb4wzjYwkPI/AAAAAAAAAGY/AWVymAztbu0/s1600-h/Foto+entrada+meta+Mitja+Marat%C3%B3+Cunit+2009.JPG"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_Juk4JgBbxKo/Sb4wzjYwkPI/AAAAAAAAAGY/AWVymAztbu0/s320/Foto+entrada+meta+Mitja+Marat%C3%B3+Cunit+2009.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5313738272574312690" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Que día de sol amaneció en Sitges, donde los fines de semana acostumbro a residir.Una vez en marcha, destino Cunit, como no, acompañado del incondicional "cuñao" . No se pierde ni una. Menos mal que le gusta la fotografía y desde luego me quiere un montón; es una suerte tener una familia así.&lt;br /&gt;Que sorpresa la nuestra. Llegamos al polideportivo de "Els Joncs" y vaya organización, todo dispuesto de manera perfecta. Nos entregaron el dorsal y un montón de regalos. Yo creo que, a partir de ahora, sólo iré a correr por eso. Esperamos un ratito entre calentamiento, cambios de camisetas y fotografías y a las 10.30h en punto se dio la salida a 600 participantes. Los primeros 10km me salieron a 5' el km. Y por cierto, ahí estaba el "cuñao" con su cámara en mano. Como nos conocemos desde hace mucho tiempo, ya sabemos los dos dónde colocarnos para que las imágenes salgan rollo profesional. Me dió ánimos y "palante". Fui pasando como mínimo a unos 25 corredores que iban  a su ritmo. Luego, un sol de justicia empezó a mermar las fuerzas de casi muchos de los que ahí estábamos. Eran 2 vueltas  de un mismo circuito casi urbano muy bien señalizado, con un repechón a medio camino. Ésta vez pensé que lo mejor sería llevar conmigo unas botellitas con bebida isotónica; suerte de ellas, porque en el avituallamiento final no quedaba agua. Fue mi salvación. Eso y acordarme de mi tío "Joan". Pensé: "va por tí y la acabaré por narices". &lt;br /&gt;Km 17, joder como cuesta llegar el repechón final, se me hace eterno. Lo hago a 7km/h. La gente lo sube caminando pero yo decido que si paro será peor. Es dónde noto mis entrenos por mi querido Montjuic y me sirve para pasar ese momento de crisis. Voy dando ánimos a muchos a los que las fuerzas les fallan. La bajada me permite recuperar fuerzas para afrontar el ultimo km. Qué ilusión. Me estarán esperando los míos y muy especialmente los 3 pequeños. A lo lejos veo ya a todos y a lo cerca veo que mis pezones han empezado a sangrar. No importa, eso es lo de menos, lo importante es que he de llegar, saludar y coger a los chavales para que entren conmigo. El mayor ya no quiere (lo entiendo) pero las dos pequeñas salen como dos flechas y entran saltando junto a mí. María, mi sobrina, según me explicaron, se despertó pensando en que iba ha estar entrando conmigo en la meta. Sólo por eso ya vale la pena estar corriendo duarante 2 horas. Bien, el tiempo final 1h 57'. La siguiente, a bajar de la 1h 50' es mi objetivo. Siempre que finalizo doy gracias a todos, a los que están y a los que desde no se dónde me dan fuerzas y pienso en la suerte que tengo.&lt;br /&gt;De vuelta a casa sentí nauseas y hasta pasadas unas 2h no fuí persona. Creo que es normal, las sensaciones muy buenas y hasta la próxima.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2956570516140825574-6837484800396235985?l=josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com/feeds/6837484800396235985/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com/2009/03/mitja-marato-de-cunit-09-sencaciones.html#comment-form' title='2 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2956570516140825574/posts/default/6837484800396235985'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2956570516140825574/posts/default/6837484800396235985'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com/2009/03/mitja-marato-de-cunit-09-sencaciones.html' title='MITJA MARATÓ DE CUNIT 09 - SENSACIONES'/><author><name>Josep</name><uri>http://www.blogger.com/profile/04537022179084906342</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://3.bp.blogspot.com/_Juk4JgBbxKo/SXL4N0KzIwI/AAAAAAAAADQ/I1T72gQqwvE/S220/Fotos+228.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_Juk4JgBbxKo/Sb67V5nYY-I/AAAAAAAAAGg/kIw0Jy1SnhI/s72-c/P1010526.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2956570516140825574.post-4646316917431245534</id><published>2009-03-14T16:14:00.000-07:00</published><updated>2009-03-14T16:21:00.577-07:00</updated><title type='text'>MEDIA MARATÓN DE CUNIT 09</title><content type='html'>&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_Juk4JgBbxKo/Sbw71OjM7QI/AAAAAAAAAGQ/AG1wbTBzqpY/s1600-h/640_0.jpg"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 66px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_Juk4JgBbxKo/Sbw71OjM7QI/AAAAAAAAAGQ/AG1wbTBzqpY/s320/640_0.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5313187446015192322" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt; A ver que pasa mañana, espero salir tranquilo y a mi ritmo.&lt;br /&gt;Iré con ropa clara,creo que el sol apretará y no quiero quemarme.&lt;br /&gt;Mañana os contaré que sensaciones he tenido durante toda la carrera.&lt;br /&gt;Go for it!!!!!!!!!&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2956570516140825574-4646316917431245534?l=josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com/feeds/4646316917431245534/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com/2009/03/media-maraton-de-cunit-09.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2956570516140825574/posts/default/4646316917431245534'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2956570516140825574/posts/default/4646316917431245534'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com/2009/03/media-maraton-de-cunit-09.html' title='MEDIA MARATÓN DE CUNIT 09'/><author><name>Josep</name><uri>http://www.blogger.com/profile/04537022179084906342</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://3.bp.blogspot.com/_Juk4JgBbxKo/SXL4N0KzIwI/AAAAAAAAADQ/I1T72gQqwvE/S220/Fotos+228.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_Juk4JgBbxKo/Sbw71OjM7QI/AAAAAAAAAGQ/AG1wbTBzqpY/s72-c/640_0.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2956570516140825574.post-1573938931278685768</id><published>2009-03-12T16:17:00.000-07:00</published><updated>2009-03-12T16:21:45.231-07:00</updated><title type='text'>VAYA PAR DE 2</title><content type='html'>&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_Juk4JgBbxKo/SbmY_Sc5sXI/AAAAAAAAAGI/306f9mOnaoU/s1600-h/mARK+aLLEN+Y+DAVE+SCOTT.jpg"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 110px; height: 143px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_Juk4JgBbxKo/SbmY_Sc5sXI/AAAAAAAAAGI/306f9mOnaoU/s320/mARK+aLLEN+Y+DAVE+SCOTT.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5312445448512450930" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Epoca nostálgica, fueron mis primeros momentos de conexión con el IRONMAN,no me podía imaginar como el cuerpo humano podía llegar a tales extremos&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2956570516140825574-1573938931278685768?l=josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com/feeds/1573938931278685768/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com/2009/03/vaya-par-de-2.html#comment-form' title='2 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2956570516140825574/posts/default/1573938931278685768'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2956570516140825574/posts/default/1573938931278685768'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com/2009/03/vaya-par-de-2.html' title='VAYA PAR DE 2'/><author><name>Josep</name><uri>http://www.blogger.com/profile/04537022179084906342</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://3.bp.blogspot.com/_Juk4JgBbxKo/SXL4N0KzIwI/AAAAAAAAADQ/I1T72gQqwvE/S220/Fotos+228.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_Juk4JgBbxKo/SbmY_Sc5sXI/AAAAAAAAAGI/306f9mOnaoU/s72-c/mARK+aLLEN+Y+DAVE+SCOTT.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2956570516140825574.post-4955850122933252509</id><published>2009-03-12T16:10:00.000-07:00</published><updated>2009-03-12T16:15:32.915-07:00</updated><title type='text'>THE KING OF KING'S</title><content type='html'>&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_Juk4JgBbxKo/SbmXiFessYI/AAAAAAAAAGA/z9H4CezQMsM/s1600-h/Miguel+indurain.jpg"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 93px; height: 124px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_Juk4JgBbxKo/SbmXiFessYI/AAAAAAAAAGA/z9H4CezQMsM/s320/Miguel+indurain.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5312443847302492546" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ESTO SI QUE ES IR " ACOPLAO", QUE EPOCA AQUELLA, NUNCA OLVIDARÉ AQUELLAS ETAPAS FRENTE AL TV, 8h SIN PESTAÑEAR.BRUTAL&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2956570516140825574-4955850122933252509?l=josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com/feeds/4955850122933252509/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com/2009/03/king-of-kings.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2956570516140825574/posts/default/4955850122933252509'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2956570516140825574/posts/default/4955850122933252509'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com/2009/03/king-of-kings.html' title='THE KING OF KING&apos;S'/><author><name>Josep</name><uri>http://www.blogger.com/profile/04537022179084906342</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://3.bp.blogspot.com/_Juk4JgBbxKo/SXL4N0KzIwI/AAAAAAAAADQ/I1T72gQqwvE/S220/Fotos+228.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_Juk4JgBbxKo/SbmXiFessYI/AAAAAAAAAGA/z9H4CezQMsM/s72-c/Miguel+indurain.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2956570516140825574.post-5391429498101931997</id><published>2009-03-12T03:43:00.000-07:00</published><updated>2009-03-12T03:44:53.977-07:00</updated><title type='text'>LLEGA LA CITA     67  TO GO</title><content type='html'>&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2956570516140825574-5391429498101931997?l=josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com/feeds/5391429498101931997/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com/2009/03/llega-la-cita-67-to-go.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2956570516140825574/posts/default/5391429498101931997'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2956570516140825574/posts/default/5391429498101931997'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com/2009/03/llega-la-cita-67-to-go.html' title='LLEGA LA CITA     &lt;strong&gt;67&lt;/strong&gt;  TO GO'/><author><name>Josep</name><uri>http://www.blogger.com/profile/04537022179084906342</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://3.bp.blogspot.com/_Juk4JgBbxKo/SXL4N0KzIwI/AAAAAAAAADQ/I1T72gQqwvE/S220/Fotos+228.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2956570516140825574.post-6932107082341584279</id><published>2009-03-12T03:31:00.000-07:00</published><updated>2009-03-12T09:34:31.812-07:00</updated><title type='text'>RECETA FLAN CHINO, A PETICIÓN DEL PERSONAL</title><content type='html'>&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_Juk4JgBbxKo/Sbk5gmOF3PI/AAAAAAAAAF4/POIUhVeTHpg/s1600-h/DSC00316.JPG"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_Juk4JgBbxKo/Sbk5gmOF3PI/AAAAAAAAAF4/POIUhVeTHpg/s320/DSC00316.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5312340467638459634" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Queridos amigos, después de varias peticiones sobre la receta del flan chino, os paso la que creo os puede ir mejor para vuestras casas.&lt;br /&gt;Para los que hacemos deporte esto és una bomba, pero después de una prueba de cansancio extremo, esto os puede ayudar a recuperaros.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Para 4 personas&lt;br /&gt;Ingredientes:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;150gr. de leche entera&lt;br /&gt;600gr. de azúcar blanquilla&lt;br /&gt;150gr. de H20 mineral&lt;br /&gt;12 u. de yemas de huevos grandes&lt;br /&gt;4 u. de huevos enteros&lt;br /&gt;1 ralladura limón,sin la parte blanca(amarga mogollón)&lt;br /&gt;1 rama de canela&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Preparación:&lt;br /&gt;1-Preparar un almivar agua + azúcar + canela, hervir&lt;br /&gt;2-Escaldar las yemas y huevos enteros con el proceso anterior, a hilo( quiere decir poco a poco y que caiga un hilillo muy fino encima)&lt;br /&gt;3-Infusionar la leche con la piel del limón, sin hervir máx. 70º y verter encima de la anterior preparación.&lt;br /&gt;4-Dejar todo en la nevera a 4º, durante 4h aprox.&lt;br /&gt;5-Colar por chino&lt;br /&gt;6-Preparar caramelo en un cazo y verter en un molde cuadrado poco alto máx. 3cm de alto.&lt;br /&gt;7-Cocer al vapor de 90º a 100º, en los hornos caseros no hay vapor por tanto, poner un recipiente con agua en el horno precalentado.&lt;br /&gt;En próximos capitulos receta del caramelo.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;QUE OS APROVECHE, YA ME CONTAREIS&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2956570516140825574-6932107082341584279?l=josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com/feeds/6932107082341584279/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com/2009/03/receta-flan-chino-peticion-del-personal.html#comment-form' title='2 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2956570516140825574/posts/default/6932107082341584279'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2956570516140825574/posts/default/6932107082341584279'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com/2009/03/receta-flan-chino-peticion-del-personal.html' title='RECETA FLAN CHINO, A PETICIÓN DEL PERSONAL'/><author><name>Josep</name><uri>http://www.blogger.com/profile/04537022179084906342</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://3.bp.blogspot.com/_Juk4JgBbxKo/SXL4N0KzIwI/AAAAAAAAADQ/I1T72gQqwvE/S220/Fotos+228.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_Juk4JgBbxKo/Sbk5gmOF3PI/AAAAAAAAAF4/POIUhVeTHpg/s72-c/DSC00316.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2956570516140825574.post-2743151580168751276</id><published>2009-03-08T13:27:00.000-07:00</published><updated>2009-03-08T13:37:18.546-07:00</updated><title type='text'>ENTRENO CON UN DÍA ESPLÉNDIDO</title><content type='html'>&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_Juk4JgBbxKo/SbQscFYjUAI/AAAAAAAAAFw/cLfI7V_a8Wg/s1600-h/DSC00311-1.JPG"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 240px; height: 320px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_Juk4JgBbxKo/SbQscFYjUAI/AAAAAAAAAFw/cLfI7V_a8Wg/s320/DSC00311-1.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5310918721569771522" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Vaya día, de sol y de entreno!!!&lt;br /&gt;13km de carrera a buen ritmo,el sol ha puesto mi cara como un tomate raff maduro y el entreno las piernas duras como como un trozo de cecina de León.&lt;br /&gt;Espero que todo sirva, para la media de domingo&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2956570516140825574-2743151580168751276?l=josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com/feeds/2743151580168751276/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com/2009/03/entreno-con-un-dia-esplendido.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2956570516140825574/posts/default/2743151580168751276'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2956570516140825574/posts/default/2743151580168751276'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com/2009/03/entreno-con-un-dia-esplendido.html' title='ENTRENO CON UN DÍA ESPLÉNDIDO'/><author><name>Josep</name><uri>http://www.blogger.com/profile/04537022179084906342</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://3.bp.blogspot.com/_Juk4JgBbxKo/SXL4N0KzIwI/AAAAAAAAADQ/I1T72gQqwvE/S220/Fotos+228.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_Juk4JgBbxKo/SbQscFYjUAI/AAAAAAAAAFw/cLfI7V_a8Wg/s72-c/DSC00311-1.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2956570516140825574.post-8383734383102544533</id><published>2009-03-06T15:05:00.000-08:00</published><updated>2009-03-07T07:27:52.182-08:00</updated><title type='text'>RETO MES DE MARZO -  MITJA-MARATÓ DE CUNIT 09</title><content type='html'>Después de la media de Sitges 09,me apetece otra vez repetir distancia, la media de Cunit 09 será este próximo 15 de marzo.Seguramente iré acompañado de la family, como no.&lt;br /&gt;Seguro que esta vez no me olvido de saludarlos, y muy especialmente a los tres pequeños de la casa.&lt;br /&gt;Está prueba también irá a la salud de una de las personas que más he querido y siempre llevaré en mi recuerdo, JOAN (mi tio), lo  he puesto en grande por que el era grande, me refiero a su cuerpo y también de corazón(el cual no pudo aguantar más), va por ti.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_Juk4JgBbxKo/SbKSUAO6j9I/AAAAAAAAAFo/A7v46SY11dQ/s1600-h/P6034481.JPG"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 213px; height: 320px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_Juk4JgBbxKo/SbKSUAO6j9I/AAAAAAAAAFo/A7v46SY11dQ/s320/P6034481.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5310467782980833234" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2956570516140825574-8383734383102544533?l=josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com/feeds/8383734383102544533/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com/2009/03/reto-mes-de-marzo-mitja-marato-de-cunit.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2956570516140825574/posts/default/8383734383102544533'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2956570516140825574/posts/default/8383734383102544533'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com/2009/03/reto-mes-de-marzo-mitja-marato-de-cunit.html' title='RETO MES DE MARZO -  MITJA-MARATÓ DE CUNIT 09'/><author><name>Josep</name><uri>http://www.blogger.com/profile/04537022179084906342</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://3.bp.blogspot.com/_Juk4JgBbxKo/SXL4N0KzIwI/AAAAAAAAADQ/I1T72gQqwvE/S220/Fotos+228.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_Juk4JgBbxKo/SbKSUAO6j9I/AAAAAAAAAFo/A7v46SY11dQ/s72-c/P6034481.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2956570516140825574.post-7230128731173993775</id><published>2009-03-04T08:29:00.000-08:00</published><updated>2009-03-04T08:34:42.068-08:00</updated><title type='text'>TEMA MENTAL</title><content type='html'>&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_Juk4JgBbxKo/Sa6tm4RWqrI/AAAAAAAAAFY/_UictEv_z44/s1600-h/web1164.jpg"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 214px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_Juk4JgBbxKo/Sa6tm4RWqrI/AAAAAAAAAFY/_UictEv_z44/s320/web1164.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5309371894168201906" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;La ultramaratoniana Alexandra Panayotou culminó su desafío, 220 kilómetros sin parar en 34 horas, en el maratón de BCN &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;http://www.alexandrapanayotou.com/&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2956570516140825574-7230128731173993775?l=josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com/feeds/7230128731173993775/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com/2009/03/tema-mental.html#comment-form' title='1 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2956570516140825574/posts/default/7230128731173993775'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2956570516140825574/posts/default/7230128731173993775'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com/2009/03/tema-mental.html' title='TEMA MENTAL'/><author><name>Josep</name><uri>http://www.blogger.com/profile/04537022179084906342</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://3.bp.blogspot.com/_Juk4JgBbxKo/SXL4N0KzIwI/AAAAAAAAADQ/I1T72gQqwvE/S220/Fotos+228.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_Juk4JgBbxKo/Sa6tm4RWqrI/AAAAAAAAAFY/_UictEv_z44/s72-c/web1164.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2956570516140825574.post-5698421171499482712</id><published>2009-03-02T09:46:00.000-08:00</published><updated>2009-03-02T09:50:38.611-08:00</updated><title type='text'>SIEMPRE RUBIANES</title><content type='html'>Descanses en paz amigo.Seguro que allí dónde estés,esa sonrisa será irrepetible.Siempre me hiciste reir,pero nunca pensé que lloraría por tí.&lt;br /&gt;Hasta siempre Pepe&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2956570516140825574-5698421171499482712?l=josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com/feeds/5698421171499482712/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com/2009/03/siempre-rubianes.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2956570516140825574/posts/default/5698421171499482712'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2956570516140825574/posts/default/5698421171499482712'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com/2009/03/siempre-rubianes.html' title='SIEMPRE RUBIANES'/><author><name>Josep</name><uri>http://www.blogger.com/profile/04537022179084906342</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://3.bp.blogspot.com/_Juk4JgBbxKo/SXL4N0KzIwI/AAAAAAAAADQ/I1T72gQqwvE/S220/Fotos+228.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2956570516140825574.post-3963832343716064839</id><published>2009-02-26T15:17:00.000-08:00</published><updated>2009-02-26T15:24:57.798-08:00</updated><title type='text'>CON ESTE MATERIAL, HASTA EL FIN DEL MUNDO</title><content type='html'>http://www.salomonrunning.com/sp/heritage.aspx&lt;br /&gt;http://estore.compressport.com/epages/230828.sf&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_Juk4JgBbxKo/SackfPY7bOI/AAAAAAAAAFQ/uVaLCx1kKcU/s1600-h/2_0020_jambes+COMPRESPORT_s.jpg"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 89px; height: 100px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_Juk4JgBbxKo/SackfPY7bOI/AAAAAAAAAFQ/uVaLCx1kKcU/s320/2_0020_jambes+COMPRESPORT_s.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5307250805005053154" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2956570516140825574-3963832343716064839?l=josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com/feeds/3963832343716064839/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com/2009/02/con-este-material-hasta-el-fin-del.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2956570516140825574/posts/default/3963832343716064839'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2956570516140825574/posts/default/3963832343716064839'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com/2009/02/con-este-material-hasta-el-fin-del.html' title='CON ESTE MATERIAL, HASTA EL FIN DEL MUNDO'/><author><name>Josep</name><uri>http://www.blogger.com/profile/04537022179084906342</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://3.bp.blogspot.com/_Juk4JgBbxKo/SXL4N0KzIwI/AAAAAAAAADQ/I1T72gQqwvE/S220/Fotos+228.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_Juk4JgBbxKo/SackfPY7bOI/AAAAAAAAAFQ/uVaLCx1kKcU/s72-c/2_0020_jambes+COMPRESPORT_s.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2956570516140825574.post-9166684089567759220</id><published>2009-02-26T15:03:00.000-08:00</published><updated>2009-02-26T15:25:38.742-08:00</updated><title type='text'>RELAX DESPUES DEL ENTRENO</title><content type='html'>&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_Juk4JgBbxKo/Sacg7UGN04I/AAAAAAAAAFI/4bDPp8s8a2o/s1600-h/Beach-Residence-Garden-Bath.jpg"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 162px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_Juk4JgBbxKo/Sacg7UGN04I/AAAAAAAAAFI/4bDPp8s8a2o/s320/Beach-Residence-Garden-Bath.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5307246889258570626" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Vaya pasada, solo de verlo entran ganas de hacer las maletas, os adjunto web y a ver que os parece pasar un par de meses en dicho lugar.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;http://www.sixsenses.com/Soneva-Kiri&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2956570516140825574-9166684089567759220?l=josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com/feeds/9166684089567759220/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com/2009/02/relax-despues-del-entreno.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2956570516140825574/posts/default/9166684089567759220'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2956570516140825574/posts/default/9166684089567759220'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com/2009/02/relax-despues-del-entreno.html' title='RELAX DESPUES DEL ENTRENO'/><author><name>Josep</name><uri>http://www.blogger.com/profile/04537022179084906342</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://3.bp.blogspot.com/_Juk4JgBbxKo/SXL4N0KzIwI/AAAAAAAAADQ/I1T72gQqwvE/S220/Fotos+228.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_Juk4JgBbxKo/Sacg7UGN04I/AAAAAAAAAFI/4bDPp8s8a2o/s72-c/Beach-Residence-Garden-Bath.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2956570516140825574.post-4644301829748269089</id><published>2009-02-25T10:25:00.001-08:00</published><updated>2009-02-25T10:27:33.575-08:00</updated><title type='text'>DE NUEVO DE VUELTA</title><content type='html'>Después de casi un mes de "sequía" en el blog, vuelvo a mi "redil". &lt;br /&gt;Aún con dudas sobre mi asistencia a la Challenge y sin saber si este domingo voy a estar corriendo unos Km. con Cristian (por cierto, ya tengo ganas de conocerte)&lt;br /&gt;http://christianbailac.blogspot.com/, continuo con mi entreno marcado y con mi "apreciada" alergia que, gracias a las lluvias y al buen tiempo, ha vuelto. Enchufado con antiestamínicos día y noche.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2956570516140825574-4644301829748269089?l=josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com/feeds/4644301829748269089/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com/2009/02/de-nuevo-de-vuelta.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2956570516140825574/posts/default/4644301829748269089'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2956570516140825574/posts/default/4644301829748269089'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com/2009/02/de-nuevo-de-vuelta.html' title='DE NUEVO DE VUELTA'/><author><name>Josep</name><uri>http://www.blogger.com/profile/04537022179084906342</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://3.bp.blogspot.com/_Juk4JgBbxKo/SXL4N0KzIwI/AAAAAAAAADQ/I1T72gQqwvE/S220/Fotos+228.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2956570516140825574.post-4903652469161053820</id><published>2009-02-25T10:16:00.000-08:00</published><updated>2009-02-25T10:23:48.107-08:00</updated><title type='text'>EL CATALÀ DE L'ANY</title><content type='html'>Qué ilusionado que estoy¡¡¡ Este año el Grupo GSR organiza la cena en el Palacio de Congresos de Catalunya de la edición de El Català de l'any, el próximo 1 de abril. En esta ocasión ha tocado el turno a las tapas. Y nosotros hemos sido uno de los restaurantes seleccionados para ofrecer nuestro trabajo. Espero que todo salga bien. Os adjunto la foto de lo que realizaremos para la ocasión.&lt;br /&gt;Bunyol de bacallà&lt;br /&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_Juk4JgBbxKo/SaWMfMPmI2I/AAAAAAAAAFA/0_BSBmHI8W8/s1600-h/Foto+bunyol.JPG"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_Juk4JgBbxKo/SaWMfMPmI2I/AAAAAAAAAFA/0_BSBmHI8W8/s320/Foto+bunyol.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5306802203416470370" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2956570516140825574-4903652469161053820?l=josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com/feeds/4903652469161053820/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com/2009/02/el-catala-de-lany.html#comment-form' title='1 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2956570516140825574/posts/default/4903652469161053820'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2956570516140825574/posts/default/4903652469161053820'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com/2009/02/el-catala-de-lany.html' title='EL CATALÀ DE L&apos;ANY'/><author><name>Josep</name><uri>http://www.blogger.com/profile/04537022179084906342</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://3.bp.blogspot.com/_Juk4JgBbxKo/SXL4N0KzIwI/AAAAAAAAADQ/I1T72gQqwvE/S220/Fotos+228.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_Juk4JgBbxKo/SaWMfMPmI2I/AAAAAAAAAFA/0_BSBmHI8W8/s72-c/Foto+bunyol.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2956570516140825574.post-3452786344106727569</id><published>2009-02-25T10:11:00.000-08:00</published><updated>2009-02-25T10:13:18.487-08:00</updated><title type='text'>HORA Q AMB LA GASTRONOMIA</title><content type='html'>Dimecres, 23.20, a TV3  &lt;br /&gt;Nit culinària, a "Hora Q", amb Nando Jubany i Carme Ruscalleda &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Amb els dos cuiners parlarem del que ha donat de si la setena edició del congrés "Fòrum Gastronòmic de Girona", sobre les últimes tendències a la cuina i sobre com afecta la crisi a aquest sector.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2956570516140825574-3452786344106727569?l=josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com/feeds/3452786344106727569/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com/2009/02/hora-q-amb-la-gastronomia.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2956570516140825574/posts/default/3452786344106727569'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2956570516140825574/posts/default/3452786344106727569'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com/2009/02/hora-q-amb-la-gastronomia.html' title='HORA Q AMB LA GASTRONOMIA'/><author><name>Josep</name><uri>http://www.blogger.com/profile/04537022179084906342</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://3.bp.blogspot.com/_Juk4JgBbxKo/SXL4N0KzIwI/AAAAAAAAADQ/I1T72gQqwvE/S220/Fotos+228.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2956570516140825574.post-5495749249830685100</id><published>2009-02-25T10:09:00.000-08:00</published><updated>2009-02-25T10:11:27.972-08:00</updated><title type='text'>TV-3 y Catalunya Ràdio impulsan una web culinaria</title><content type='html'>TV-3 y Catalunya Ràdio aprovecharon ayer la plataforma del Fòrum Gastronòmic para presentar un portal de cocina, en el que se incorporará todo el patrimonio culinario que ambos medios han ido acumulando a lo largo de sus 25 años de historia. Clubdecuines.cat nace con un bagaje de 3.500 recetas, gran parte de ellas en vídeos, procedentes de programas como Cuines, Al vostre gust, Caçadors de bolets, La cuina de l'Isma o Tàpies variades. Pero la gran virtud de la web es que ha sido concebida como una comunidad virtual, en la que los usuarios podrán colgar sus recetas preferidas, puntuar las de los demás o añadir comentarios.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2956570516140825574-5495749249830685100?l=josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com/feeds/5495749249830685100/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com/2009/02/tv-3-y-catalunya-radio-impulsan-una-web.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2956570516140825574/posts/default/5495749249830685100'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2956570516140825574/posts/default/5495749249830685100'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com/2009/02/tv-3-y-catalunya-radio-impulsan-una-web.html' title='TV-3 y Catalunya Ràdio impulsan una web culinaria'/><author><name>Josep</name><uri>http://www.blogger.com/profile/04537022179084906342</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://3.bp.blogspot.com/_Juk4JgBbxKo/SXL4N0KzIwI/AAAAAAAAADQ/I1T72gQqwvE/S220/Fotos+228.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2956570516140825574.post-6135523200207296713</id><published>2009-02-25T09:58:00.000-08:00</published><updated>2009-02-25T10:16:11.139-08:00</updated><title type='text'>FORUM GASTRONOMIC GIRONA 2009. VISITA OBLIGADA.</title><content type='html'>Como no: de nuevo el Fórum Gastronómico Girona 2009. Este martes hicimos la visita y, la verdad, salimos encantados. Vimos caras conocidas, viejos amigos y disfrutamos de la cantidad y calidad de productos que tenemos en nuestro país. También era una visita de apoyo incondicional a nuestro amigo David Inglada (Solé Graells).  Clase magistral en el taller 2 y deleitación del personal. Y ya le queda muy poquito para marcharse a Tailandia. Ánimo, David¡¡¡¡¡ Por la tarde, les tocó el turno a Michel Bras y a Pierre Gagnaire. No hubo manera de que se me pegara nada(jajajaja).&lt;br /&gt;De vuelta a Barcelona, charlaba con Oscar (mi socio y jefe de sala en el restaurante común)y también con Jose M. (chef del Arketipus) de lo bien que estuvimos. Una experiencia provechosa. Con ganas de volver.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2956570516140825574-6135523200207296713?l=josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com/feeds/6135523200207296713/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com/2009/02/forum-gastronomic-girona-2009-visita.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2956570516140825574/posts/default/6135523200207296713'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2956570516140825574/posts/default/6135523200207296713'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com/2009/02/forum-gastronomic-girona-2009-visita.html' title='FORUM GASTRONOMIC GIRONA 2009. VISITA OBLIGADA.'/><author><name>Josep</name><uri>http://www.blogger.com/profile/04537022179084906342</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://3.bp.blogspot.com/_Juk4JgBbxKo/SXL4N0KzIwI/AAAAAAAAADQ/I1T72gQqwvE/S220/Fotos+228.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2956570516140825574.post-1066587769243564387</id><published>2009-02-25T09:52:00.000-08:00</published><updated>2009-02-25T10:25:31.342-08:00</updated><title type='text'></title><content type='html'>&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2956570516140825574-1066587769243564387?l=josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com/feeds/1066587769243564387/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com/2009/02/ya-estoy-de-vuelta.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2956570516140825574/posts/default/1066587769243564387'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2956570516140825574/posts/default/1066587769243564387'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com/2009/02/ya-estoy-de-vuelta.html' title=''/><author><name>Josep</name><uri>http://www.blogger.com/profile/04537022179084906342</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://3.bp.blogspot.com/_Juk4JgBbxKo/SXL4N0KzIwI/AAAAAAAAADQ/I1T72gQqwvE/S220/Fotos+228.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2956570516140825574.post-4495062231271045047</id><published>2009-02-25T09:43:00.000-08:00</published><updated>2009-02-25T10:24:32.586-08:00</updated><title type='text'>CUANTA RAZÓN TIENE</title><content type='html'>Después de leer al maestro Arola piensas...cuánta razón tiene. Es cierto que si, lo que uno quiere es plasmar "su opinión", ha de hacer constar su identidad. La crítica anónima gratuita no va a ningún sitio. Crítica, sí; injustificada, no. ¿Sabe, verdaderamente, la gente, el trabajo que hay detrás de un profesional como Arola y muchos otros de nuestro país? Aquí está su reflexión.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;http://blog.sergiarola.es/&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2956570516140825574-4495062231271045047?l=josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com/feeds/4495062231271045047/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com/2009/02/cuanta-razon-tiene.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2956570516140825574/posts/default/4495062231271045047'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2956570516140825574/posts/default/4495062231271045047'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com/2009/02/cuanta-razon-tiene.html' title='CUANTA RAZÓN TIENE'/><author><name>Josep</name><uri>http://www.blogger.com/profile/04537022179084906342</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://3.bp.blogspot.com/_Juk4JgBbxKo/SXL4N0KzIwI/AAAAAAAAADQ/I1T72gQqwvE/S220/Fotos+228.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2956570516140825574.post-6818353451436827280</id><published>2009-02-07T16:06:00.000-08:00</published><updated>2009-02-07T16:10:16.710-08:00</updated><title type='text'>ORO LIQUIDO</title><content type='html'>&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_Juk4JgBbxKo/SY4i4MTG3gI/AAAAAAAAAE4/-8B3unVidQg/s1600-h/b_150_100_16777215_0__stories_Miscelania_Enero09_ninou-5oo-ml.jpg"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 77px; height: 100px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_Juk4JgBbxKo/SY4i4MTG3gI/AAAAAAAAAE4/-8B3unVidQg/s320/b_150_100_16777215_0__stories_Miscelania_Enero09_ninou-5oo-ml.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5300212160231038466" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Aceite de lujo Oleum Flumen Ninou  &lt;br /&gt;Oro líquido proveniente de las primeras aceitunas de la temporada. Calidad superior de virgen extra y variedad única arbequina. Ninou, suena a aroma intenso y a personalidad arrolladora, aquella del jugo natural de la oliva sin filtrar. En boca se pueden notar desde aromas afrutados, hasta la frescura de la hierba recién cortada. Su naturaleza excepcional solo podía proveerse en una edición limitada de 1.250 botellas numeradas. La presentación en una botella oscura de 500ml y con tapón de corcho nos recuerda otro de los artículos legendarios de la zona: el cava. Un regalo para los sentidos y para el disfrute máximo de cada plato. El producto mediterráneo por excelencia elevado a la enésima potencia. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Origen: Vinaixa – “Les Garrigues” Lleida (España&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2956570516140825574-6818353451436827280?l=josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com/feeds/6818353451436827280/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com/2009/02/oro-liquido.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2956570516140825574/posts/default/6818353451436827280'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2956570516140825574/posts/default/6818353451436827280'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com/2009/02/oro-liquido.html' title='ORO LIQUIDO'/><author><name>Josep</name><uri>http://www.blogger.com/profile/04537022179084906342</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://3.bp.blogspot.com/_Juk4JgBbxKo/SXL4N0KzIwI/AAAAAAAAADQ/I1T72gQqwvE/S220/Fotos+228.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_Juk4JgBbxKo/SY4i4MTG3gI/AAAAAAAAAE4/-8B3unVidQg/s72-c/b_150_100_16777215_0__stories_Miscelania_Enero09_ninou-5oo-ml.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2956570516140825574.post-6858579196122003976</id><published>2009-02-04T04:48:00.000-08:00</published><updated>2009-02-04T04:50:32.796-08:00</updated><title type='text'>GASTRONOMIKA ( San Sebastián)</title><content type='html'>&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_Juk4JgBbxKo/SYmPE3HFjcI/AAAAAAAAAEw/BF_PZUnOW9o/s1600-h/Arzak.bmp"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 129px; height: 150px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_Juk4JgBbxKo/SYmPE3HFjcI/AAAAAAAAAEw/BF_PZUnOW9o/s320/Arzak.bmp" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5298923750254022082" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Una empresa de BCN dirigirá la cita gastronómica de San Sebastián &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;La empresa catalana GSR Produccions de Gastronomia dirigirá el congreso San Sebastián Gastronomika, que tendrá lugar en el Kursaal del 23 al 26 de noviembre y que recoge el testigo de Lo mejor de la gastronomía, que albergaba la capital guipuzcoana hasta ahora. Los chefs Juan Mari Arzak (foto), Andoni Luis Aduriz, Pedro Subijana y Martín Berasategi, entre otros, apoyan el encuentro.  &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;La empresa catalana GSR Produccions de Gastronomia dirigirá el congreso San Sebastián Gastronomika, que tendrá lugar en el Kursaal del 23 al 26 de noviembre y que recoge el testigo de Lo mejor de la gastronomía, que albergaba la capital guipuzcoana hasta ahora. Los chefs Juan Mari Arzak (foto), Andoni Luis Aduriz, Pedro Subijana y Martín Berasategi, entre otros, apoyan el encuentro.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2956570516140825574-6858579196122003976?l=josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com/feeds/6858579196122003976/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com/2009/02/gastronomika-san-sebastian.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2956570516140825574/posts/default/6858579196122003976'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2956570516140825574/posts/default/6858579196122003976'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com/2009/02/gastronomika-san-sebastian.html' title='GASTRONOMIKA ( San Sebastián)'/><author><name>Josep</name><uri>http://www.blogger.com/profile/04537022179084906342</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://3.bp.blogspot.com/_Juk4JgBbxKo/SXL4N0KzIwI/AAAAAAAAADQ/I1T72gQqwvE/S220/Fotos+228.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_Juk4JgBbxKo/SYmPE3HFjcI/AAAAAAAAAEw/BF_PZUnOW9o/s72-c/Arzak.bmp' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2956570516140825574.post-1259899523848247889</id><published>2009-02-01T01:48:00.000-08:00</published><updated>2009-02-01T01:49:49.374-08:00</updated><title type='text'>TIMBAL DE CAMAGROCS, OU POCHÉ,BUTIFARRA DE PEROL I GAMBETA DE SAN CARLES ( Rosal 34)</title><content type='html'>&lt;a href='http://1.bp.blogspot.com/_Juk4JgBbxKo/SYVv7GZ1GGI/AAAAAAAAAEo/aFxfpq1DK9w/s1600-h/DSC00225.JPG'&gt;&lt;img src='http://1.bp.blogspot.com/_Juk4JgBbxKo/SYVv7GZ1GGI/AAAAAAAAAEo/aFxfpq1DK9w/s320/DSC00225.JPG' border='0' alt=''style='clear:both;float:left; margin:0px 10px 10px 0;' /&gt;&lt;/a&gt;&amp;nbsp;&lt;div style='clear:both; text-align:LEFT'&gt;&lt;a href='http://picasa.google.com/blogger/' target='ext'&gt;&lt;img src='http://photos1.blogger.com/pbp.gif' alt='Posted by Picasa' style='border: 0px none ; padding: 0px; background: transparent none repeat scroll 0% 50%; -moz-background-clip: initial; -moz-background-origin: initial; -moz-background-inline-policy: initial;' align='middle' border='0' /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2956570516140825574-1259899523848247889?l=josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com/feeds/1259899523848247889/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com/2009/02/timbal-de-camgrocs-ou-pochebutifarra-de.html#comment-form' title='1 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2956570516140825574/posts/default/1259899523848247889'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2956570516140825574/posts/default/1259899523848247889'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com/2009/02/timbal-de-camgrocs-ou-pochebutifarra-de.html' title='TIMBAL DE CAMAGROCS, OU POCHÉ,BUTIFARRA DE PEROL I GAMBETA DE SAN CARLES ( Rosal 34)'/><author><name>Josep</name><uri>http://www.blogger.com/profile/04537022179084906342</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://3.bp.blogspot.com/_Juk4JgBbxKo/SXL4N0KzIwI/AAAAAAAAADQ/I1T72gQqwvE/S220/Fotos+228.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_Juk4JgBbxKo/SYVv7GZ1GGI/AAAAAAAAAEo/aFxfpq1DK9w/s72-c/DSC00225.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2956570516140825574.post-8218011881262469628</id><published>2009-01-30T02:43:00.000-08:00</published><updated>2009-01-30T02:48:25.633-08:00</updated><title type='text'>MAISON PIC 2009</title><content type='html'>&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_Juk4JgBbxKo/SYLa53VKGiI/AAAAAAAAAEg/F9vDsu4bHt4/s1600-h/boutique_scook.jpg"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 182px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_Juk4JgBbxKo/SYLa53VKGiI/AAAAAAAAAEg/F9vDsu4bHt4/s320/boutique_scook.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5297036799381215778" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;http://www.scook.fr/&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2956570516140825574-8218011881262469628?l=josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com/feeds/8218011881262469628/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com/2009/01/maison-pic-2009.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2956570516140825574/posts/default/8218011881262469628'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2956570516140825574/posts/default/8218011881262469628'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com/2009/01/maison-pic-2009.html' title='MAISON PIC 2009'/><author><name>Josep</name><uri>http://www.blogger.com/profile/04537022179084906342</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://3.bp.blogspot.com/_Juk4JgBbxKo/SXL4N0KzIwI/AAAAAAAAADQ/I1T72gQqwvE/S220/Fotos+228.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_Juk4JgBbxKo/SYLa53VKGiI/AAAAAAAAAEg/F9vDsu4bHt4/s72-c/boutique_scook.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2956570516140825574.post-1372892526613967077</id><published>2009-01-30T02:40:00.000-08:00</published><updated>2009-01-30T02:42:10.427-08:00</updated><title type='text'>BOCOUSSE D'OR 2009</title><content type='html'>La cocina noruega gana el prestigioso Bocuse de Oro &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;El noruego Geir Skeie, actual campeón de Europa de gastronomía, logró ayer en Lyón el prestigioso Bocuse de Oro en una final de seis países en que triunfó la cocina escandinava. Suecia fue plata y Francia bronce. Dinamarca fue distinguida por los mejores platos de pescado y carne. Ángel Palacios, chef de La Broche (Madrid), representó a España.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2956570516140825574-1372892526613967077?l=josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com/feeds/1372892526613967077/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com/2009/01/bocousse-dor-2009.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2956570516140825574/posts/default/1372892526613967077'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2956570516140825574/posts/default/1372892526613967077'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com/2009/01/bocousse-dor-2009.html' title='BOCOUSSE D&apos;OR 2009'/><author><name>Josep</name><uri>http://www.blogger.com/profile/04537022179084906342</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://3.bp.blogspot.com/_Juk4JgBbxKo/SXL4N0KzIwI/AAAAAAAAADQ/I1T72gQqwvE/S220/Fotos+228.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2956570516140825574.post-5856178114867820012</id><published>2009-01-28T06:27:00.000-08:00</published><updated>2009-01-28T06:30:57.233-08:00</updated><title type='text'>Fòrum Gastronòmic 2009</title><content type='html'>LA 10ª EDICIÓN DEL CONGRESO EXPLORARÁ EL 'SLOW FOOD' Y LA ECOCOCINA &lt;br /&gt;Girona abrirá en febrero el Fòrum Gastronòmic &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;CRISTINA MERINO&lt;br /&gt;BARCELONA &lt;br /&gt;Año impar, lo que significa que el Fòrum Gastronòmic vuelve a hacer de Girona la capital de la cultura culinaria. El certamen, que festeja el 10° aniversario (y se alía además con los 100 años de la firma Costa Brava), dará comienzo el 21 de febrero y cerrará las puertas el 25 tras cinco jornadas en las que profesionales de los fogones y gurmets saborearán las nuevas tendencias, como el slow food, la ecococina y la enogastronomía.&lt;br /&gt;Los impulsores del salón, Pep Palau, Jaume von Arend y Josep Maria Matamala, adelantaron ayer en el museo de la antigua Fábrica Damm (la cervecera es uno de los patrocinadores) las principales novedades del Fòrum, que se abrirá con la entrega del premio al Cocinero del Año, una distinción a los jóvenes talentos de los fogones promovida por EL PERIÓDICO DE CATALUNYA.&lt;br /&gt;Además reunir una larga lista de prestigiosos chefs que realizarán demostraciones y participarán en diálogos, algunos abiertos a los aficionados --entre ellos, Michel Bras, Pierre Gagnaire, Ferran Adrià, los hermanos Roca, Xavier Pellicer, Carles Gaig y Andoni Luis Aduriz--, el Fòrum prestará especial atención a los vínculos entre chefs y agricultores y pequeños productores. La cita, que reunirá a 300 expositores y tendrá a Portugal como país invitado, acogerá el segundo congreso de Colectivos de Cocina de Catalunya.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2956570516140825574-5856178114867820012?l=josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com/feeds/5856178114867820012/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com/2009/01/forum-gastronomic-2009.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2956570516140825574/posts/default/5856178114867820012'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2956570516140825574/posts/default/5856178114867820012'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com/2009/01/forum-gastronomic-2009.html' title='Fòrum Gastronòmic 2009'/><author><name>Josep</name><uri>http://www.blogger.com/profile/04537022179084906342</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://3.bp.blogspot.com/_Juk4JgBbxKo/SXL4N0KzIwI/AAAAAAAAADQ/I1T72gQqwvE/S220/Fotos+228.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2956570516140825574.post-5438227383116283273</id><published>2009-01-26T11:52:00.000-08:00</published><updated>2009-01-26T11:57:13.021-08:00</updated><title type='text'></title><content type='html'>&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2956570516140825574-5438227383116283273?l=josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com/feeds/5438227383116283273/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com/2009/01/cuenta-atrs-duatln-sprint-de-barcelona.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2956570516140825574/posts/default/5438227383116283273'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2956570516140825574/posts/default/5438227383116283273'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com/2009/01/cuenta-atrs-duatln-sprint-de-barcelona.html' title=''/><author><name>Josep</name><uri>http://www.blogger.com/profile/04537022179084906342</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://3.bp.blogspot.com/_Juk4JgBbxKo/SXL4N0KzIwI/AAAAAAAAADQ/I1T72gQqwvE/S220/Fotos+228.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2956570516140825574.post-2951004566657814406</id><published>2009-01-25T12:28:00.000-08:00</published><updated>2009-01-25T03:35:24.996-08:00</updated><title type='text'>DIA PERFECTE (Cursa-Sol-Família-Amics)</title><content type='html'>&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_Juk4JgBbxKo/SXxOChO8dpI/AAAAAAAAAEY/R4q8ejgU_ns/s1600-h/DSC00180.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5295193067068618386" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_Juk4JgBbxKo/SXxOChO8dpI/AAAAAAAAAEY/R4q8ejgU_ns/s320/DSC00180.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Avui sí que sí, un dia de sol esplèndid, que fa animar a qualsevol.&lt;br /&gt;La cursa ha estat molt entretinguda, molt bon ambient i com no, la família animant. Les sensacions han sigut molt bones. He arribat fins les 192 polsacions, 50' (del meu rellotge...evidentment, el crono comença amb el primer corredor) i l'estat físic perfecte. Després ha tocat estiraments, bany de calor i dutxe fresqueta (Esportiu Rocafort).&lt;br /&gt;Ara toca anar a dinar amb els meus nanos (Júlia i Marçal), la dona i amb amics de fa una pila d'anys que, la veritat, em vé molt de gust.&lt;br /&gt;Bé de moment un DIA PERFECTE.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2956570516140825574-2951004566657814406?l=josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com/feeds/2951004566657814406/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com/2009/01/dia-perfecte-cursa-sol-famlia-amics.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2956570516140825574/posts/default/2951004566657814406'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2956570516140825574/posts/default/2951004566657814406'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com/2009/01/dia-perfecte-cursa-sol-famlia-amics.html' title='DIA PERFECTE (Cursa-Sol-Família-Amics)'/><author><name>Josep</name><uri>http://www.blogger.com/profile/04537022179084906342</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://3.bp.blogspot.com/_Juk4JgBbxKo/SXL4N0KzIwI/AAAAAAAAADQ/I1T72gQqwvE/S220/Fotos+228.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_Juk4JgBbxKo/SXxOChO8dpI/AAAAAAAAAEY/R4q8ejgU_ns/s72-c/DSC00180.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2956570516140825574.post-6596353448950531382</id><published>2009-01-24T08:51:00.000-08:00</published><updated>2009-01-24T08:54:29.021-08:00</updated><title type='text'>Quin temps! Vull estiu ja!!!!!!!</title><content type='html'>Amb aquest  temps, no vé gust fer res. Descans actiu preparant la cursa de demà. Ja us explicaré&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2956570516140825574-6596353448950531382?l=josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com/feeds/6596353448950531382/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com/2009/01/quin-temps-vull-estiu-ja.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2956570516140825574/posts/default/6596353448950531382'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2956570516140825574/posts/default/6596353448950531382'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com/2009/01/quin-temps-vull-estiu-ja.html' title='Quin temps! Vull estiu ja!!!!!!!'/><author><name>Josep</name><uri>http://www.blogger.com/profile/04537022179084906342</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://3.bp.blogspot.com/_Juk4JgBbxKo/SXL4N0KzIwI/AAAAAAAAADQ/I1T72gQqwvE/S220/Fotos+228.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2956570516140825574.post-7536665091042042867</id><published>2009-01-23T09:41:00.000-08:00</published><updated>2009-01-23T09:44:55.133-08:00</updated><title type='text'>Cursa del Barri de Sant Antoni 2009</title><content type='html'>Propera fita: aquest diumenge 25. Aquesta setmana l'entrenament ha estat més fluix en el terreny de la carrera. He fet treball de força al gimnàs i de flexibilitat. Diumenge serà un entrenament de qualitat en una cursa de 10 km. De fet aquest entrenament em servirà per anar construïnt una base aeròbica i així més endavant tractar d'estar a l'alçada de les proves.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2956570516140825574-7536665091042042867?l=josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com/feeds/7536665091042042867/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com/2009/01/cursa-del-barri-de-sant-antoni-2009.html#comment-form' title='1 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2956570516140825574/posts/default/7536665091042042867'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2956570516140825574/posts/default/7536665091042042867'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com/2009/01/cursa-del-barri-de-sant-antoni-2009.html' title='Cursa del Barri de Sant Antoni 2009'/><author><name>Josep</name><uri>http://www.blogger.com/profile/04537022179084906342</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://3.bp.blogspot.com/_Juk4JgBbxKo/SXL4N0KzIwI/AAAAAAAAADQ/I1T72gQqwvE/S220/Fotos+228.jpg'/></author><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2956570516140825574.post-659861641362939152</id><published>2009-01-20T00:41:00.000-08:00</published><updated>2009-01-20T00:43:54.468-08:00</updated><title type='text'>Fòrum Gastronòmic Girona ,09</title><content type='html'>Comença de nou el Fòrum Gastronòmic Girona ,09&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.forumgastronomic.com/"&gt;http://www.forumgastronomic.com&lt;/a&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2956570516140825574-659861641362939152?l=josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com/feeds/659861641362939152/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com/2009/01/frum-gastronmic-girona-09.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2956570516140825574/posts/default/659861641362939152'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2956570516140825574/posts/default/659861641362939152'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com/2009/01/frum-gastronmic-girona-09.html' title='Fòrum Gastronòmic Girona ,09'/><author><name>Josep</name><uri>http://www.blogger.com/profile/04537022179084906342</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://3.bp.blogspot.com/_Juk4JgBbxKo/SXL4N0KzIwI/AAAAAAAAADQ/I1T72gQqwvE/S220/Fotos+228.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2956570516140825574.post-5150863676361220163</id><published>2009-01-20T00:28:00.000-08:00</published><updated>2009-01-23T09:41:28.781-08:00</updated><title type='text'>Plantilles noves i Acsics 2140</title><content type='html'>Ja hem provat el material nou, en aquest cas han sigut les plantilles i les sabatilles per correr Acsics GT-2140, totes dues han sigut un éxit,molt confort i l'adaptació dels peus, perfecte. Vaig còrrer 8 km i els peus no han notat el canvi.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2956570516140825574-5150863676361220163?l=josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com/feeds/5150863676361220163/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com/2009/01/plantilles-noves-i-acsics-2140.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2956570516140825574/posts/default/5150863676361220163'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2956570516140825574/posts/default/5150863676361220163'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com/2009/01/plantilles-noves-i-acsics-2140.html' title='Plantilles noves i Acsics 2140'/><author><name>Josep</name><uri>http://www.blogger.com/profile/04537022179084906342</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://3.bp.blogspot.com/_Juk4JgBbxKo/SXL4N0KzIwI/AAAAAAAAADQ/I1T72gQqwvE/S220/Fotos+228.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2956570516140825574.post-9216634747388034844</id><published>2009-01-04T16:12:00.000-08:00</published><updated>2009-01-04T23:21:46.161-08:00</updated><title type='text'>Demà estrenarem plantilles noves</title><content type='html'>Segons l'entrenador (Carles Tur), la millor inversió són unes bones plantilles pel meu pes; així evitarem lesions i retràs en l'evolució. Estic com un nen amb sabates noves i mai millor dit. Intentaré fer l'entrenament i ja us explicaré.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2956570516140825574-9216634747388034844?l=josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com/feeds/9216634747388034844/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com/2009/01/dem-estranarem-plantilles-noves.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2956570516140825574/posts/default/9216634747388034844'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2956570516140825574/posts/default/9216634747388034844'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com/2009/01/dem-estranarem-plantilles-noves.html' title='Demà estrenarem plantilles noves'/><author><name>Josep</name><uri>http://www.blogger.com/profile/04537022179084906342</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://3.bp.blogspot.com/_Juk4JgBbxKo/SXL4N0KzIwI/AAAAAAAAADQ/I1T72gQqwvE/S220/Fotos+228.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2956570516140825574.post-9016813135205430162</id><published>2008-12-27T10:39:00.000-08:00</published><updated>2008-12-27T10:50:36.758-08:00</updated><title type='text'>El perquè d'aquest blog</title><content type='html'>M'agradaria reflectir en aquest blog les meves experiències, utilitzant aquesta eina que fins ara era del tot desconeguda per a mi.&lt;br /&gt;En l'apartat de webs de restaurants, no pretenc "fer crítica" d'altres restaurants, sino donar a conèixer aquells que per a mi resulten interessants de visitar (tant via web com presencialment).&lt;br /&gt;El mateix amb la triatló: només vull penjar informació sobre productes, webs, competicions, triatletes desconeguts i coneguts..., que per a mi són interessants i que des d'un punt de vista amateur pot fer servir algú com jo.&lt;br /&gt;Difícil unió cuina i triatló, encara que tots dos lligats per un estil de vida.&lt;br /&gt;Espero que a partir d'ara vagi bé, hi hagi forces visites i que realment pugui ser útil.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2956570516140825574-9016813135205430162?l=josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com/feeds/9016813135205430162/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com/2008/12/el-perqu-daquest-blog.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2956570516140825574/posts/default/9016813135205430162'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2956570516140825574/posts/default/9016813135205430162'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com/2008/12/el-perqu-daquest-blog.html' title='El perquè d&apos;aquest blog'/><author><name>Josep</name><uri>http://www.blogger.com/profile/04537022179084906342</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://3.bp.blogspot.com/_Juk4JgBbxKo/SXL4N0KzIwI/AAAAAAAAADQ/I1T72gQqwvE/S220/Fotos+228.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2956570516140825574.post-7906403893799338723</id><published>2008-12-25T12:09:00.002-08:00</published><updated>2009-01-20T00:37:58.049-08:00</updated><title type='text'>Proves 2008-09</title><content type='html'>&lt;span style="color:#3366ff;"&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;Copa Nadal 2008&lt;/span&gt; 25-12-08&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;Mitja Marató de Sitges 2009&lt;/span&gt; 11-01-09&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;Cursa del Barri de Sant Antoni 2009 10km 25-01-09&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2956570516140825574-7906403893799338723?l=josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com/feeds/7906403893799338723/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com/2008/12/proves-2008-09.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2956570516140825574/posts/default/7906403893799338723'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2956570516140825574/posts/default/7906403893799338723'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com/2008/12/proves-2008-09.html' title='Proves 2008-09'/><author><name>Josep</name><uri>http://www.blogger.com/profile/04537022179084906342</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://3.bp.blogspot.com/_Juk4JgBbxKo/SXL4N0KzIwI/AAAAAAAAADQ/I1T72gQqwvE/S220/Fotos+228.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2956570516140825574.post-4119512055233842696</id><published>2008-12-25T11:34:00.000-08:00</published><updated>2009-01-23T09:46:50.453-08:00</updated><title type='text'>Webs de Restaurants</title><content type='html'>&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_Juk4JgBbxKo/SWN-ouIJVAI/AAAAAAAAACg/c4n-RgzNkuM/s1600-h/annesophie_img.gif"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5288209625505158146" style="FLOAT: right; MARGIN: 0px 0px 10px 10px; WIDTH: 184px; CURSOR: hand; HEIGHT: 320px" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_Juk4JgBbxKo/SWN-ouIJVAI/AAAAAAAAACg/c4n-RgzNkuM/s320/annesophie_img.gif" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_Juk4JgBbxKo/SWO7o9lDFFI/AAAAAAAAACo/i6zdY7ayJxo/s1600-h/DSCF6365.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5288276699862209618" style="FLOAT: right; MARGIN: 0px 0px 10px 10px; WIDTH: 201px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_Juk4JgBbxKo/SWO7o9lDFFI/AAAAAAAAACo/i6zdY7ayJxo/s320/DSCF6365.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;a href="http://www.carredesfeuillants.fr/"&gt;http://www.carredesfeuillants.fr/&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.pic-valence.com/"&gt;http://www.pic-valence.com/&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.mugaritz.com/"&gt;http://www.mugaritz.com/&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.rosal34.com/"&gt;http://www.rosal34.com/&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.gas26.es/"&gt;http://www.gas26.es/&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.pierre-gagnaire.com/"&gt;http://www.pierre-gagnaire.com/&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;El Crack francès, per mi és el millor, un autèntic xef de la cuina al moment, no deixeu de visitar la seva web.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_Juk4JgBbxKo/SWFHBorWj5I/AAAAAAAAACQ/smolY4Sk2Cc/s1600-h/gagniere.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5287585530934366098" style="FLOAT: right; MARGIN: 0px 0px 10px 10px; WIDTH: 97px; CURSOR: hand; HEIGHT: 147px" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_Juk4JgBbxKo/SWFHBorWj5I/AAAAAAAAACQ/smolY4Sk2Cc/s320/gagniere.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;David Inglada&lt;br /&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_Juk4JgBbxKo/SXn9DGiEkpI/AAAAAAAAAD4/ki8OFpAMFOs/s1600-h/imatge_5.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5294541066685682322" style="FLOAT: right; MARGIN: 0px 0px 10px 10px; WIDTH: 250px; CURSOR: hand; HEIGHT: 172px" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_Juk4JgBbxKo/SXn9DGiEkpI/AAAAAAAAAD4/ki8OFpAMFOs/s320/imatge_5.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Qué gran pastelero y qué gran persona!!!!!&lt;br /&gt;Para mí es uno de los mejores del momento.&lt;br /&gt;Verlo trabajar es alucinante; yo de mayor quiero ser como él. Sólo queda desearle que en su próximo proyecto obtenga lo que se merece realmente. Suerte y hasta pronto!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Un español en Alemania 3 Estrellas Michelin. GO FOR IT&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.relaischateaux.com/es/search-book/hotel-restaurant/amador/"&gt;http://www.relaischateaux.com/es/search-book/hotel-restaurant/amador/&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Trabajo impecable de la empresa García Casademont, es como tener un AMARO de titanio a medida, sin palabras&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.garciacasademont.com/"&gt;http://www.garciacasademont.com/&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Buenos productos, la gente de Mundisa un 10&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.mundisa.com/"&gt;http://www.mundisa.com/&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Perfectos los cuchillos de Shun. Fijaros: parece un Katana&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_Juk4JgBbxKo/SXn8JIJvzqI/AAAAAAAAADw/ybnbjgUUu1Q/s1600-h/shun_knives_0743.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5294540070688116386" style="FLOAT: right; MARGIN: 0px 0px 10px 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 86px" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_Juk4JgBbxKo/SXn8JIJvzqI/AAAAAAAAADw/ybnbjgUUu1Q/s320/shun_knives_0743.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2956570516140825574-4119512055233842696?l=josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com/feeds/4119512055233842696/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com/2008/12/webs-de-restaurants.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2956570516140825574/posts/default/4119512055233842696'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2956570516140825574/posts/default/4119512055233842696'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com/2008/12/webs-de-restaurants.html' title='Webs de Restaurants'/><author><name>Josep</name><uri>http://www.blogger.com/profile/04537022179084906342</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://3.bp.blogspot.com/_Juk4JgBbxKo/SXL4N0KzIwI/AAAAAAAAADQ/I1T72gQqwvE/S220/Fotos+228.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_Juk4JgBbxKo/SWN-ouIJVAI/AAAAAAAAACg/c4n-RgzNkuM/s72-c/annesophie_img.gif' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2956570516140825574.post-2325655503614135646</id><published>2008-12-25T11:31:00.000-08:00</published><updated>2009-01-23T09:39:22.412-08:00</updated><title type='text'>Receptes per aquest Hivern</title><content type='html'>&lt;span style="font-size:180%;color:#3366ff;"&gt;Canelons a la barcelonina &lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:#3366ff;"&gt;4 persones1 hora i 15 minuts&lt;br /&gt;Ingredients:&lt;br /&gt;12 canelons&lt;br /&gt;1 cervell de xai&lt;br /&gt;250 g. de carn de porc a trossos&lt;br /&gt;1 pit de pollastre&lt;br /&gt;2 fetges de pollastre&lt;br /&gt;1 ceba petita&lt;br /&gt;2 tomates madures&lt;br /&gt;1 tofona&lt;br /&gt;1 copa de vi ranci&lt;br /&gt;1 cullerada de farina&lt;br /&gt;2 dl. de llet&lt;br /&gt;oli sal, pebre&lt;br /&gt;20 g de mantega&lt;br /&gt;Beixamel:&lt;br /&gt;1/2 l. de llet&lt;br /&gt;40 g. de mantega&lt;br /&gt;40 g. de farina&lt;br /&gt;50 g. de formatge ratllat&lt;br /&gt;sal, pebre i nou moscada&lt;br /&gt;Bulliu els canelons en abundant aigua salada. Poseu els canelons d'un en un, i deixeu-los bullir lentament uns quinze minuts, removent-los sovint. Una vegada cuits, traieu-los amb una escumadora i poseu-los en un atuell amb aigua freda. Passats uns minuts, col-loqueu-los sobre un drap estès, un al costat de l'altre, a punt per farcir.&lt;br /&gt;Fregiu la carn a trossets i el pit de pollastre sense ossos, en una cassola amb una mica d'oli. Daureu lleugerament i afegiu els fetges, així com la ceba tallada fina, ofegueu-ho, afegiu les tomates ratllades, ruixeu amb el vi i deixeu coure-ho uns minuts fins que s'hagi evaporat; finalment, afegiu-hi el cervell (ben net de sang), assaoneu amb sal i pebre.&lt;br /&gt;Passeu les carns pel molinet. Escalfeu la mantega, daureu la farina i ruixeu-ho amb la llet. Afegiu altra vegada les carns picades amb la tòfona, també picada; deixeu coure 5 minuts. Retireu-ho del foc i deixeu refredar en una plàtera.&lt;br /&gt;Poseu una mica de farcit en cada caneló i enrotlleu-los; col-loqueu-los un al costat de l'altre, però sense prémer-los, en una safata amb una mica de beixamel. Salsa:&lt;br /&gt;En un atuell al foc, desfeu la mantega, afegiu-hi la farina i deixeu que cogui una mica, tot removent amb l'espàtula, afegiu-hi la llet i removeu amb el batedor de mà perqùè no es formin grumolls; deixeu coure lentament sense parar de remoure, fins que la salsa s'espesseeixi; assaoneu amb sal, pebre i nou moscada.&lt;br /&gt;Aboqueu una mica d'aquesta salsa a sota dels canelons; poseu els canelons a sobre i després cobriu-los amb la salsa que queda.&lt;br /&gt;Ensalgueu-los amb el formatge ratllat i porteu-los a gratinar fins que estiguin tots ben daurats. &lt;/span&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2956570516140825574-2325655503614135646?l=josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com/feeds/2325655503614135646/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com/2008/12/receptes.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2956570516140825574/posts/default/2325655503614135646'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2956570516140825574/posts/default/2325655503614135646'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com/2008/12/receptes.html' title='Receptes per aquest Hivern'/><author><name>Josep</name><uri>http://www.blogger.com/profile/04537022179084906342</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://3.bp.blogspot.com/_Juk4JgBbxKo/SXL4N0KzIwI/AAAAAAAAADQ/I1T72gQqwvE/S220/Fotos+228.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2956570516140825574.post-6178997521197114144</id><published>2008-12-25T05:04:00.000-08:00</published><updated>2008-12-25T14:19:36.214-08:00</updated><title type='text'>Fotos 2008</title><content type='html'>&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_Juk4JgBbxKo/SVQG6LeAkKI/AAAAAAAAAAo/b3c1jDddFFU/s1600-h/P1010180+Fotos+de+la+Copa+Nadal+2008.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5283855859393269922" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 240px; CURSOR: hand; HEIGHT: 320px" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_Juk4JgBbxKo/SVQG6LeAkKI/AAAAAAAAAAo/b3c1jDddFFU/s320/P1010180+Fotos+de+la+Copa+Nadal+2008.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_Juk4JgBbxKo/SVQFZ86nlmI/AAAAAAAAAAg/lZpqYNQT15o/s1600-h/P1010180+Fotos+de+la+Copa+Nadal+2008.jpg"&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_Juk4JgBbxKo/SVQFZl43WMI/AAAAAAAAAAY/2E_RyMLG4hc/s1600-h/P1010179de+la+Copa+Nadal+2008.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5283854200037923010" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 240px; CURSOR: hand; HEIGHT: 320px" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_Juk4JgBbxKo/SVQFZl43WMI/AAAAAAAAAAY/2E_RyMLG4hc/s320/P1010179de+la+Copa+Nadal+2008.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="color:#990000;"&gt;Avui en el Port de Barcelona (Copa Nadal) 99 Edició&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2956570516140825574-6178997521197114144?l=josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com/feeds/6178997521197114144/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com/2008/12/fotos-2008.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2956570516140825574/posts/default/6178997521197114144'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2956570516140825574/posts/default/6178997521197114144'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://josepnicolau-cuinaiesport.blogspot.com/2008/12/fotos-2008.html' title='Fotos 2008'/><author><name>Josep</name><uri>http://www.blogger.com/profile/04537022179084906342</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://3.bp.blogspot.com/_Juk4JgBbxKo/SXL4N0KzIwI/AAAAAAAAADQ/I1T72gQqwvE/S220/Fotos+228.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_Juk4JgBbxKo/SVQG6LeAkKI/AAAAAAAAAAo/b3c1jDddFFU/s72-c/P1010180+Fotos+de+la+Copa+Nadal+2008.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry></feed>
